La pasqua si avvicina e con essa anche la voglia di acquistare cioccolato. Le case si riempiono di uova, fondenti, piuttosto che al cioccolato bianco o al latte. Cercare di resistere alla tentazione di assaggiarne un pezzetto sarebbe innaturale, oltre che molto crudele, ma è bene fare attenzione a non […]
Alimentazione e sport
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Continuiamo oggi a parlare di alimentazione e calcio dandovi dei consigli su come affrontare il fatico giorno della partita: fare un pieno di energia? Quanto tempo prima mangiare e cosa? E dopo la partita bisogna cenare anche se si è davvero stanchi? L’alimentazione dello sportivo, in particolare nella giornata del […]
L’alimentazione, in particolare per bambini e adolescenti, è elemento cruciale per un corretto sviluppo del corpo. Insegnare ai piccoli le regole di una corretta alimentazione permetterà loro di crescere sani, mantenendo alta l’efficienza del proprio fisico e il peso corporeo entro livelli adeguati, tenendo alla larga il rischio di obesità. […]